Te damos la bienvenida a nuestra sección, donde tenemos la respuesta a lo que nunca te has atrevido a preguntar sobre el pecho, los sujetadores deportivos y el ejercicio.

Si tienes mucho pecho, probablemente conozcas de primera mano el miedo al correr o saltar. ¿Alguna vez has hecho saltos de tijera sin llevar un sujetador deportivo adecuado? Es la pesadilla de toda chica con mucho pecho. El dolor de pecho es real y lo suficiente como para evitar que te muevas.

Por eso tenemos lo que necesitas: Trina Nicole, la reina de la confianza de cuerpos grandes, te enseñará a moverte con confianza. Desde encontrar el ajuste adecuado a elegir el tejido más cómodo, Trina nos lo explica al detalle a todas las bellezas con más pecho.

Gracias, Trina, por explicarnos al detalle cómo moverse con mucho pecho sin esa incomodidad añadida. Como dice Trina, la sujeción es primordial. Cuanto más pecho tengas, mayor será el rebote, por lo que necesitas tejidos firmes y ajustados que recojan el pecho con mimo y reduzcan el movimiento. Para esto, lo mejor es optar por un sujetador deportivo con sujeción alta. Están diseñados con tejidos más elásticos, por lo que tu pecho estará bien sujeto.

Dar con la talla perfecta es tu siguiente prioridad. Prueba el ajuste ahora con nuestros consejos:

1) ¿Puedes introducir dos dedos con facilidad entre la caja torácica y la banda de debajo del sujetador? Si te aprieta mucho, opta por una talla más. Si queda muy holgado, elige una menos. La banda de debajo no debe moverse cuando entrenas para evitar roces.

2) ¿Puedes introducir dos dedos entre cada tirante y el hombro? La banda de debajo te proporciona más sujeción que los tirantes. Pero aun así, si quedan muy sueltos notarás que tu pecho se mueve mucho más. Elige un modelo con tirantes ajustables para un look más bonito y resistente.

3) Comprueba que el pecho no sobresalga. Esto puede producir rozaduras al clavarse el sujetador. Si sobresale por arriba o los lados, opta por una talla más de copa.

4) Prueba el rebote. Si tu pecho se mueve demasiado cuando te mueves, entonces ese sujetador no es el más adecuado y es posible que necesites más sujeción.

Lo mejor que puedes hacer es probar sujetadores, ya que cada mujer es un mundo y los estilos varían.

Para acabar, como dijo Trina, el tejido es esencial en un sujetador. Los sujetadores deportivos Nike suelen utilizar la tecnología Dri-FIT para evitar que el sudor te irrite mientras entrenas. Busca sujetadores que absorban la humedad para mantener la transpirabilidad.

Y esto es todo, amigas. Gracias, Trina Nicole, nuestra pro de talla grande, por todos estos trucos.