Cómo elegir el sujetador deportivo adecuado

Un sujetador deportivo cómodo y con sujeción puede marcar la diferencia a la hora de entrenar. Por eso, saber cómo elegirlo es esencial para encontrar un diseño con el ajuste adecuado para tus sesiones.

Existe una gran variedad de sujetadores deportivos en el mercado fabricados con diferentes características en función de los niveles de esfuerzo y la sensación deseada. Nike tiene diferentes diseños de sujetadores deportivos:

• Si eres una atleta con una mentalidad ganadora, el Nike Swoosh es la mejor opción. Te ofrece la máxima protección en todos tus movimientos.
• Si buscas un sujetador con protección minimalista, elige el Nike Indy, una opción elegante que te proporciona sujeción, libertad para flexionarte y un ajuste favorecedor.
• Si quieres comodidad durante todo el día, prueba el ultrasuave Nike Alate, que se adapta como una segunda piel.

Recuerda que el sujetador deportivo adecuado debe ofrecer un ajuste ceñido y permitir movimientos flexibles. Si no se ajusta correctamente, puede producir roces, no ofrecer sujeción o apretarte alrededor de la caja torácica.

Lee esta guía con consejos sobre cómo elegir el sujetador deportivo perfecto.

Los modelos Nike Swoosh, Indy y Alate ofrecen 3 niveles de sujeción. Ten en cuenta la siguiente información a la hora de decidir cuál es el nivel de sujeción adecuado según tus necesidades, que puede variar en función del entrenamiento que hagas.

Sujetadores deportivos de sujeción alta

Los ejercicios de alto impacto como correr o saltar implican rebotes y movimientos más amplios. Este tipo de ejercicio requiere un sujetador deportivo para actividades de alto impacto, diseñado para sujetar y contener bien el pecho y limitar los movimientos. Al minimizar el dolor de pecho y las posibles distracciones, estos modelos son perfectos para el tenis, el baloncesto y las sesiones de HIIT.

Los sujetadores deportivos de sujeción alta Nike Dri-FIT incorporan tirantes anchos, cierres seguros en la espalda y copas de alta sujeción. Dar importancia a la contención es fundamental para evitar que roce o apriete.

Si tienes más talla de pecho, te recomendamos los sujetadores deportivos de sujeción media o alta, incluso para hacer ejercicios de bajo impacto. La sujeción adicional aporta compresión y cobertura para que sientas comodidad y sujeción cuando hagas ejercicio.

Sujetadores deportivos de sujeción media

Opta por un sujetador deportivo de sujeción media para los ejercicios de menor impacto, Entre los ejercicios de menor impacto se pueden incluir el ciclismo, el boxeo y el remo. Aunque estos tipos de ejercicio requieren compresión y sujeción multidireccional, no se necesitan al nivel tan elevado que ofrecen los sujetadores deportivos de sujeción alta.

Los sujetadores deportivos de sujeción media Nike Dri-FIT están confeccionados con un tejido suave y cómodo que ofrece la sujeción necesaria para mantener todo en su sitio. Esta clase de sujetador es ideal para tamaños de copa más pequeños, aunque es posible que las personas con una talla de pecho más grande prefieran llevar un sujetador deportivo de sujeción media para los ejercicios de bajo impacto.

Sujetadores deportivos de sujeción ligera

Los ejercicios de bajo impacto, como el pilates, el yoga o el levantamiento de peso, implican menos movimiento y menos fuerza directa sobre el cuerpo. Por esta razón, para practicarlos es adecuado un sujetador deportivo de sujeción ligera.

Los sujetadores deportivos de sujeción ligera Nike Dri-FIT son ligeros, cómodos e ideales para el día a día, incluso si no vas a entrenar. El suave tejido transpirable se estira para acompañarte en tus movimientos.

Encontrar un sujetador deportivo con el ajuste correcto es fundamental para tu comodidad. Obtén más información sobre cómo tomar las medidas de tu talla de sujetador.