Skab forbindelse

Eksperter udtaler, at piger klarer sig bedre fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og socialt, når de har mulighed for at dyrke sport. Men i dag dropper piger ud af sport dobbelt så ofte som drenge. Som en del af Nikes samarbejde med fællesskabspartnere og eksperter om at vende denne udvikling har vi sammensat Træningsguiden til piger: En kilde, der hjælper med at støtte, styrke og guide unge atleter.

Sport er powerful af mange forskellige årsager - de erfaringer, du lærer, den tillid, du opbygger og de forbindelser, du danner. Piger, der dyrker sport, lærer af deres venner, trænere, forældre og andre, som har indflydelse på deres udvikling som atleter* og holdkammerater i resten af livet.

Eksperter fra Women’s Sports Foundation spurgte piger om, hvad de godt kunne lide ved at dyrke sport. Den vigtigste grund? At de får venner og føler sig som en del af holdet. Her er et andet vigtigt resultat af forskningen: Når en pige kan lide sin træner, er hun meget mere tilbøjelig til at fortsætte med at dyrke sport i fremtiden. En god måde at starte på er at give sig tid til at lære pigerne at kende, prioritere samarbejde og sørge for, at piger regelmæssigt spiller med nye partnere.

De mest indflydelsesrige trænere - på tværs af alle sportsgrene og niveauer - er dem, der træner individet, ikke spilleren. De mennesker, der er involveret i sport, kan blive nogle af de vigtigste mennesker i en piges liv. For at gøre piger interesseret i sport og for at få dem til at blive ved, skal man fokusere på at skabe positive forbindelser mellem spillerne indbyrdes, og også mellem træner og spillere.