Sidst opdateret: 20. maj 2021

Aldrig stillede spørgsmål

Bryster og idræt i skolen og din første bh

Velkommen til vores Aldrig stillede spørgsmål, hvor vi svarer på de spørgsmål, du aldrig har turdet stille om bryster, sports-bh'er og træning.

I dag vil Dina Asher-Smith svare på jeres spørgsmål om, hvordan man håndterer at føle sig selvbevidst over sine bryster, når man har idræt, og hvordan man taler med sine forældre om at få sin første sports-bh.


1. Hvordan stopper jeg med at føle mig selvbevidst over mine bryster, når jeg har idræt?

Som Dina sagde, så er du ikke alene. Næsten alle føler sig på et eller andet tidspunkt pinligt berørt over deres krop (også selv om det ikke ser sådan ud). Forsøg at være venlig over for dig selv og din krop, og fokusér på, hvad du kan, og hvordan du kan bevæge dig i stedet for at bekymre dig om, hvad andre folk tænker. Sport skal være sjovt og give dig selvtillid, så nyd det. Og elsk dine bryster.

2. Hvordan beder jeg min mor om at få en sports-bh?

Hvor kan jeg købe en sports-bh? | Aldrig stillede spørgsmål

Din krop forandrer sig, og du har pludselig (eller måske føler du mere, at du ENDELIG) fået bryster, og du er nu klar til en sports-bh. Vi kan godt forstå, at det kan føles akavet at snakke med sine forældre om at få en bh. Men det behøver det ikke være. Hør her, hvordan Dina ville gøre det. Og husk, at det er helt normalt, at din krop forandrer sig, og at det ikke er noget at skamme sig over. Det er noget, man bør fejre.

Se vores andre Aldrig stillede spørgsmål, og find ud af, hvilke spørgsmål I har stillet om bh'er, bryster og træning.

Oprindeligt udgivet: [dato]