Die beste Bekleidung für CrossFit von Nike für dein nächstes Workout des Tages

CrossFit Workouts vereinen funktionale Kraft-Bewegungen mit High-Intensity-Training. Da jeder Kurs anders ist und verschiedene Anforderungen an dich stellt - mal sprintest, hebst, springst, hockst oder ruderst du - ist es wichtig, dass du Kleidung trägst, die sich deinen Bewegungen anpasst. Während eines AMRAP-Trainings (so viele Wiederholungen oder Runden wie möglich) möchtest du bestimmt keine Zeit damit verlieren, deine Shorts zurechtzurücken, wenn du noch eine weitere Wiederholung einschieben könntest.

Entdecke die beste Kleidung von Nike für ein CrossFit-Workout Mit dieser Auswahl kannst du dich frei bewegen - und sie leitet die Feuchtigkeit nach außen ab, wenn du ins Schwitzen kommst.

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Diejenigen, die zum ersten Mal eine CrossFit-Box (ein CrossFit-Begriff für "Fitnessstudio") besuchen, sollten sich darauf einstellen, ins Schwitzen zu kommen. Ein atmungsaktives, schnelltrocknendes Shirt sorgt für ein kühles und trockenes Tragegefühl, wenn das Workout losgeht. Zusätzliche Features wie Mesh-Einsätze verbessern außerdem die Luftzirkulation und sorgen so für Abkühlung.

Mit ärmellosen Shirt kann sich dein Oberkörper in der Regel freier bewegen. Wenn du dich für ein Tanktop entscheidest, sind eng anliegende, körpernahe Shirts besonders praktisch, da sie bei Übungen wie Burpees nicht verrutschen. Wenn du dich mit einem lose sitzenden Shirt wohler fühlst, achte darauf, dass es nicht zu groß ist, da der zusätzliche Stoff im Weg sein könnte.

Wenn du ein Kurzarmshirt bevorzugst, wähl ein Shirt aus atmungsaktivem, feuchtigkeitsableitendem Material wie Nike Dri-FIT. Auch beim T-Shirt solltest du - ähnlich wie bei einem Tanktop - nach einer schmalen Passform schauen, die Bewegungsfreiheit an den Schultern und Oberarmen ermöglicht.

Es ist wichtig, die richtige Hose für ein CrossFit-Workout zu finden. Für Menschen, denen schnell warm wird und die ihre Beine atmen lassen wollen, sind Shorts am besten geeignet.

Bei locker sitzenden Shorts solltest du nach einer Hose aus einer Polyester-Elasthan-Mischung suchen, die leicht und dehnbar ist. Ein elastischer Bund mit verstellbarem Kordelzug sorgt für eine individuelle Passform. Einige Shorts sind auch mit einem integrierten Innenfutter ausgestattet. Das Futter sorgt dafür, dass du dich nicht wund scheuerst, indem die Reibung gegen die Haut verringert wird. Gleichzeitig wird auch Feuchtigkeit abgeleitet.

Wenn du eine eng anliegende Passform bevorzugst, empfehlen wir dir enge Shorts. Nike Bike Shorts und Nike Pro Dri-Fit Trainingsshorts für Frauen haben eine eng am Körper anliegende Passform und stehen mit einer Beininnenlänge von ca. 7 cm bis 18 cm zur Auswahl.

Männer können eng anliegende Kompressionsshorts auch unter einer lockeren Hose tragen oder nur ein eng anliegendes Paar wie die Nike ProDri-FIT-Shorts, denn sie sind mehr als nur Funktionsunterwäsche.

Wenn die Temperatur sinkt oder du mehr Abdeckung bevorzugst, kannst du eine High-Performance-Leggings oder Tights tragen. Nike Dri-FIT Leggings und Tights bieten ein trockenes, kühles und bequemes Tragegefühl, indem sie die Schweißverdunstung maximieren. Außerdem vermeiden sie Wundreibungen.

Wenn du eine Hose für das Workout in der Box suchst, mach vorher den Hocktest: Geh in der Hose einfach tief in die Hocke oder berühre deine Zehen und überprüf dabei im Spiegel, ob das Material zu dünn ausgedehnt wird und dabei Haut oder Unterwäsche durchschimmert.

Es ist ebenfalls wichtig, ein hochwertiges Paar Socken zu tragen. Beim CrossFit brauchst du eine bessere Feuchtigkeitsableitung, als normale Baumwolle bieten kann. Für besseren Tragekomfort entscheide dich lieber für ein Paar Nike Dri-FIT-Trainingssocken mit extra Dämpfung und einem Kompressionsband, um dein Fußgewölbe zu unterstützen.

Intensive Workouts wie CrossFit erfordern Sport-BHs mit starkem Halt – und zwar unabhängig von der Körbchengröße. Auch Frauen mit kleinerer Körbchengröße können bei Übungen mit hoher Belastung von Sport-BHs mit starkem Halt profitieren.

Bei Nike findest du Sport-BHs ohne Polster und solche mit vorgeformten, unterteilten Körbchen. Sie alle bieten verstärkt Halt. Sport-BHs mit vorgeformten, unterteilten Körbchen umschließen und stützen jede Brust einzeln und sorgen für eine natürliche Form. Außerdem bieten sie Kompression, um Auf- und Abbewegungen zu reduzieren. Manche Frauen bevorzugen die formgebende Eigenschaft von gepolsterten Sport-BHs, andere wiederum ziehen das Tragegefühl eines ungepolsterten Kompressions-BHs vor. Beide Arten können starken Halt bieten.

Wenn du nach einem Sport-BH mit Halt suchst, achte auf atmungsaktive Materialien und Träger, die breit und strapazierfähig sind. Für maximale Unterstützung wähle einen BH mit verstellbaren Trägern, um die Passform besser anpassen zu können. Überleg dir, welche Art von Verschluss du bevorzugst: Nike bietet Sport-BHs mit Frontverschluss, Rückenverschluss und zum Überziehen an.

Für welchen BH du dich auch entscheidest, achte auf die richtige Passform. Unser Nike Guide hilft: So bestimmst du deine (Sport-)BH-Größe für eine perfekte Passform.

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Text von: Hannah Singleton