Podcast Trained: Znič očekávání s Loganem Aldridgem
Trénink
Připrav se vymazat „já nemůžu“ ze svého slovníku. Závodník v CrossFitu a třetí nejzdatnější jednoruký muž na Zemi, Logan Aldridge, ti poradí, jak na to.
Trained je podcast objevující nejmodernější holistické přístupy k fitness.
Málokdy se z děsivé nehody stane vrcholný životní moment. Pro Logana Aldridge, závodníka v CrossFitu a sportovce Nike, byla ztráta levé ruky při wakeboardingu ve 13 letech nejen „to nejlepší, co se mu kdy přihodilo“, ale byl to i základ pro smysl jeho života: pomáhat komukoliv budovat sebevědomí. V zahájení 9. sezóny podcastu Trained sdílí spoluzakladatel společnosti All Things Adaptive zabývající se sportovními potřebami pro adaptivní sportovce a ředitel výcviku na Adaptive Training Academy s novou moderátorkou Jaclyn Byrerovou svou fyzickou i duševní cestu, díky které se stal třetím nejzdatnějším jednorukým mužem planety. Mluví taky o čtyřech slovech, které mu říkala maminka, která změnila jeho náhled, o svém potrhlém smyslu pro humor, díky kterému má pořád úsměv na tváři, a zmiňuje taky pravidlo pěti sekund k akci, na které nedá dopustit. Nezáleží na tom, jaké máš tělo, schopnosti nebo sport – jeho postřehy a přístup zkusit všechno nám všem můžou pomoct jít za svými cíli, krok po kroku.
„Myslel jsem si, že v tomhle věku budu známý profesionální sportovec s úplně jinými schopnostmi. Ale pak se stalo tohle a tak jsem si řekl: ‚Dobře, stalo se, co se stalo. Je to jenom ruka. Jedeme dál.‘“
Logan Aldridge
závodník v CrossFitu, spoluzakladatel All Things Adaptive a ředitel výcviku na Adaptive Training Academy
Zajímá tě něco ohledně nastavení myšlení, pohybu, výživy, regenerace nebo spánku? Máš pro nás návrh, koho si pozvat nebo jaké téma probrat? Pošli Jaclyn e-mail na trained@nike.com a uvidíme, co zmůže.