Čas na podprsenku?
Průvodce dívčími podprsenkami
Říkáš si, kdy bude potřebovat svoji první podprsenku a jak se na tuhle první rozmluvu připravit? Máme pro tebe všechno, co potřebuješ vědět od momentu určení, kdy bude podprsenku potřebovat, až po rady, jak se pustit do úplně první diskuze o podprsenkách.
Stejně jako u většiny životních fází neexistuje konkrétní čas nebo věk, kdy začít nosit podprsenku. Může to být v okamžiku, kdy ji dostane kamarádka. Nebo když ji bude potřebovat na sportovní aktivity a hry. Ale až ta chvíle přijde, podprsenky budou nezbytné z několika důvodů:
- Pomůže jí, aby nepřestala sportovat
U některých dívek podprsenka rozhodne, jestli u sportu zůstanou nebo ne. Podle výzkumu nadace Women’s Sports Foundation* mají sportovně aktivní dívky vyšší sebevědomí a pozitivněji vnímají svoje tělo. Sportovní podprsenka dívkám může pomoct dál dělat sport a vytvořit si zdravé návyky na celý život. - Bude se moci pohodlně hýbat
Prsa můžou bolet, když začnou růst. Podprsenka dívkám může poskytnout pohodlí a oporu a naopak snížit bolest a pocit nepohodlí. - Bude mít krytí, které potřebuje
Dívky se kvůli měnícímu se tělu můžou cítit rozpačitě. Tahle další vrstva pod dresem nebo tričkem jim dodá oporu a posílí sebevědomí. Dívčí podprsenky Nike mají trochu delší provedení kolem trupu, takže si dívka nemusí dělat starosti s tím, že se jí podprsenka posouvá nebo že si ji musí stahovat dolů, a může se plně věnovat svému pohybu. - Nebude ji trápit pot
Cílení na pot je u dívčích sportovních podprsenek ve skutečnosti jiné než u dámských podprsenek. Proč? Protože se dívky potí na jiných místech na těle než ženy. Některé dívky si kvůli pocení, jak se jejich těla vyvíjejí, připadají trapně nebo rozpačitě. Takže sportovní podprsenka odvádí pot tam, kde je to nejvíc potřeba, a dívky tak mají o starost míň.
Jak si promluvit o podprsenkách
Teď víš, proč a kdy může potřebovat podprsenku, ale jak se na první hovor o podprsence cítíš ty? Pro někoho může být první rozmluva o podprsenkách nepříjemná. Proto jsme poprosili doktorku Nehu Chaudhary, psychiatričku pro děti a dospívající, aby nám prozradila, jak prolomit ledy. „Než začneš rozhovor, pamatuj, že způsob, jakým mluvíš, může ovlivnit pocity dítěte. Snaž se tedy být při rozhovoru o těchhle změnách v pohodě a pozitivní, a nevytvářej atmosféru, která je trapná nebo nepříjemná,“ vysvětluje doktorka Chaudhary.
„Zdůrazni, že koupě první podprsenky není povinnost, ale skvělá příležitost. Vyzdvihni na věci to pozitivní, třeba, že je to něco, co můžete dělat společně.“
– Doktorka Neha Chaudhary
psychiatrička pro děti a dospívající v San Franciscu a spoluzakladatelka Brainstorm, laboratoře pro inovaci v oblasti mentálního zdraví na Stanfordu.
* Teen Sport in America: Why Participation Matters (Dospívající a sport v Americe: Proč na účasti záleží). Zpráva nadace Women’s Sports Foundation, leden 2018.