Podcast Trained: Miniserie sulla salute mentale: Kayla McBride
Coaching
In campo, Kayla McBride è la n° 21, ma nella vita mette sempre se stessa al primo posto. Ascolta come l'attenzione alla salute mentale ha cambiato il suo modo di giocare e di vivere.
"Trained" è un podcast che esplora il fitness olistico d'avanguardia.
Per Kayla McBride, il basket non è mai stato solamente un gioco. Rappresentava un modo per sfuggire ai suoi traumi infantili e ai conseguenti problemi di salute mentale. Tuttavia, quando il mondo dello sport si è dovuto fermare a causa della pandemia, Kayla è stata costretta a fare i conti con la donna dietro l'atleta. Nell'episodio finale della nostra miniserie in tre parti sulla salute mentale, la veterana della WNBA si affianca alla presentatrice Jaclyn Byrer nel suo percorso verso la guarigione, a partire dalla decisione di rendere pubblica la sua storia. Parla apertamente delle sfide legate alla sua vulnerabilità che ha dovuto affrontare, e delle sue dolci vittorie: un legame più profondo con la famiglia e un approccio più sereno al suo sport. Inoltre, svela come il confronto sul tema della salute mentale abbia aiutato gli altri, nonché sé stessa, a comprendere che gli atleti sono molto più di statistiche di fine stagione o di un semplice numero sulla divisa. Ascolta e scopri in che modo abbassare la guardia e permettere agli altri di fare lo stesso può aiutarci a costruire un mondo in cui la salute mentale costituisce la massima priorità.
"La salute mentale non è un gioco in cui si vince o si perde. È un viaggio."
Kayla McBride
Tre volte componente del WNBA All-Star team e cestista delle Minnesota Lynx
Hai domande su atteggiamento mentale, esercizio fisico, alimentazione, recupero o sonno? Vorresti suggerire un ospite o un argomento? Scrivi a Jaclyn all'indirizzo trained@nike.com e cercheremo di accontentarti.