Podcast : pourquoi la physiothérapie peut révolutionner votre entraînement
Coaching
Avec sa vision globale de la récupération, ce physiothérapeute réinvente les bases du mouvement dans une approche étudiée, sécurisée et durable.
« Trained » est un podcast qui explore l'approche moderne et globale du fitness.
Pour le physiothérapeute certifié et entrepreneur Vinh Pham, le principe est simple : dans notre quête de performances, nous devons veiller tout aussi soigneusement aux phases de récupération qu'aux entraînements. Le praticien met à nu les fondements de son domaine de spécialisation pour expliquer les ressorts qui permettent de tirer parti de la physiothérapie dans le but non plus de soigner les blessures, mais de les éviter. Cet épisode de « Trained » lui offre l'occasion de s'entretenir avec Ryan Flaherty, Nike Senior Director of Performance, pour expliquer en quoi son approche innovante bouleverse les règles établies de la physiothérapie. Il décrypte le travail fourni par son entreprise, Myodetox, afin de transformer le regard des acteurs du secteur. Vinh Pham partage quelques exercices rapides et faciles à réaliser chez vous pour rester en mouvement et vous sentir au mieux de votre forme.
Vous avez une question sur l'état d'esprit, l'entraînement, la nutrition, la récupération ou le sommeil ? Vous avez un invité ou un sujet à nous suggérer ? Envoyez un e-mail à Ryan Flaherty à l'adresse trained@nike.com et il verra ce qu'il peut faire.
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