Mein Sport-BH für Yoga
Als Teenager:innen merken wir häufig gar nicht, wie sehr wir unter Stress stehen.
Deshalb ist es besonders wichtig, dass wir Wege finden, abzuschalten. Das gilt sowohl für unseren Geist als auch für unseren Körper (vor allem, wenn unsere Muskeln wachsen)!
Ich schalte nach einem anstrengenden Training gern das Licht aus, höre Musik und widme mich dem Yoga oder Stretching.
Auf der Matte brauche ich einen weichen Sport-BH, in dem ich mich frei bewegen kann. Meine Wahl ist der Indy Sport-BH, weil er Halt verleiht, ohne einzuengen.
Es ist total nervig, wenn du das Gefühl hast, dass deine Brüste beim Yoga oder Stretchen nicht an Ort und Stelle bleiben. Der Indy Sport-BH hat ein elastisches Unterbrustband, das mir bei allen Yoga-Posen ein angenehmes und sicheres Gefühl gibt.
Aber auch wenn ich den Indy Sport-BH gerne beim Yoga trage, heißt das nicht, dass du dich ebenfalls für diesen Sport-BH entscheiden musst.
Ich überlege ständig, welcher Sport-BH sich an den Tagen, an denen ich weniger aktiv bin, am besten anfühlt. Ich kann dir nur empfehlen, deine Alternativen auszuloten, dich vermessen zu lassen und herauszufinden, in welchem Sport-BH du dich auf der Matte, im Sportunterricht oder wo auch immer du ihn tragen willst, wohlfühlst!