Trained Podcast: maak een comeback met Sloane Stephens
Coaching
Het geheim van Sloane Stephens om een toptennisser te worden? Dat ze haar kracht buiten tennis kent. Luister naar haar verhaal.
Trained is een podcast over het nieuwste op het gebied van holistische fitness.
In 2017 won Sloane Stephens niet alleen haar eerste Grand Slam-titel bij de U.S. Open. Ze deed dat na een blessure die haar 11 maanden op de bank hield. Ze zakte hierdoor flink op de wereldranglijst, wat haar uiteindelijk de onderscheiding Comeback Player of the Year van de World Tennis Association voor dames opleverde. In deze aflevering praat ze met presentator Jaclyn Byrer over hoe ze een positieve mindset vasthoudt bij tegenslag en hoe ze cyberpesten succesvol tegengaat. Ze beschrijft ook het onconventionele trainingsregime waarmee ze na de operatietafel weer overwinningen ging behalen, en vertelt waarom je een sterkere atleet kunt zijn wanneer je ook focust op wie je bent buiten de sport.
"Ik denk dat je als atleet alleen het beste uit jezelf kunt halen als je ook focust op de wereld buiten tennis. Dat maakt volgens mij een enorm verschil."
Sloane Stephens
Nike atleet en winnaar van de U.S. Open 2017
Heb je een vraag over mindset, beweging, voeding, herstel of slaap? Of heb je een suggestie voor een gast of onderwerp? Stuur een e-mail naar Jaclyn via trained@nike.com, dan kijkt zij wat er mogelijk is.