Beste zwangerschapssportkleding van Nike
Koopgids
Bekijk de beste activewear van Nike voor tijdens de zwangerschap, van leggings tot sport-bh's en alles daartussenin.
Je lichaam verandert ingrijpend tijdens en na de zwangerschap. Van een groeiende buik tot grotere borsten en gezwollen voeten: van sportkleding voor tijdens de zwangerschap heb je iets heel anders nodig dan wat je gewend was vóór de zwangerschap. Bovendien moet de beste zwangerschapssportkleding niet alleen een comfortabele pasvorm bieden, maar ook functioneel zijn.
Bekijk daarom de beste zwangerschapssportkleding van Nike, zodat je minder hoeft te gokken als je gear zoekt voor je prenatale bewegingsroutine. Deze producten staan voor Nike's toewijding aan innovatie en stijl ter ondersteuning van de zwangerschap en de periode na de bevalling.
Zo kies je de beste zwangerschapssportkleding
1. Kies kleding voor je work-outs die een hoog niveau van ondersteuning bieden.
Tijdens de zwangerschap "voelen leggings met hoge taille sowieso geweldig, maar vooral tijdens het trainen, omdat ze een gevoel van lift en stabilisatie geven", zegt Leah Keller, een gecertificeerde personal trainer en oprichter van Every Mother, in een eerder interview met Nike.
Nike heeft de populaire Zenvy leggings en bikeshorts aangepast om je te ondersteunen, van je zwangerschap tot na de bevalling. Zenvy bestaat uit hetzelfde geliefde InfinaSoft materiaal met een aangepaste tailleband voor een ultrahoge taille en zachte omsluiting voor je groeiende buik. De Zenvy zwangerschapsleggings en bikeshorts hebben zakken voor een functionele en praktische toevoeging aan je garderobe na je zwangerschap.
Shop zwangerschapsbroeken en -leggings
2. Kies voor zachte, elastische en zweetafvoerende items waarin comfort centraal staat.
Terwijl je lichaam transformeert om de groei van een mens te ondersteunen, trakteer je het op zachte, elastische en zweetafvoerende work-outkleding die zowel verkoelend als comfortabel is.
"Ga voor zachte texturen die geweldig aanvoelen op een uitgerekte huid", vertelde pre- en postnatale fitnessspecialist en oprichter van Speir Pilates, Andrea Speir, eerder aan Nike. Dikke en zware items "kunnen oncomfortabel gaan aanvoelen voor een zwangere moeder die het toch al gauw warm heeft."
De Dri-FIT technologie van Nike biedt ongeëvenaarde ventilatie in een scala aan rekbare en ongelooflijk zachte items, waaronder Zenvy leggings en bikeshorts. Combineer comfortabel met de Nike One Dri-FIT Slim-Fit tops, met korte mouwen of zonder mouwen. Voor een unieke stijl die niet misstaat op de tennisbaan of tijdens teammeetings, zit je goed met de Nike Dri-FIT Slim-Fit knit jurk (zwangerschapskleding).
Volgens Keller helpen compressieshorts tijdens de zwangerschap "de doorbloeding te bevorderen tijdens work-outs, staan, lopen en zelfs als je achter een bureau zit". Bij de One Dri-FIT bikeshorts met hoge taille en zakken voor dames (20 cm, zwangerschapskleding) heeft Nike de nodige ondersteuning gecombineerd met middelzwaar, elastisch, perzikzacht materiaal en Dri-FIT technologie. Deze workout-shorts voor tijdens de zwangerschap houden je comfortabel en droog, ook als je lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap schommelt.
3. Kies sport-bh's met de juiste mix van ondersteuning en functionaliteit.
De juiste sport-bh is essentieel tijdens de zwangerschap en na de bevalling. "Bij veel vrouwen neemt de borstomvang in het eerste trimester en gedurende de periode na de bevalling toe, vooral als je borstvoeding geeft", vertelde perinatale gezondheidscoach en opvoeder, en de oprichter van Dear Sunday, Cassie Shortsleeve, eerder aan Nike. Maar "te strakke sport-bh's kunnen bijdragen aan verstopte melkkanaaltjes als je borstvoeding geeft".
De Alate (M) sport-bh voor borstvoeding met lichte ondersteuning en lichte voering (zwangerschapskleding) is gemaakt met zacht, geborsteld materiaal, heeft een binnenvlak van ventilerende mesh en is voorzien van de Dri-FIT technologie van Nike voor omsluiting zonder te knellen. De clips van de bh kun je met één hand openen als je borstvoeding geeft, dus met dit item kun je ook na de bevalling uit de voeten.
Nike heeft de eerste unieke Swoosh sport-bh voor voeden en kolven (zwangerschapskleding) ontworpen die geschikt is voor het eerste trimester tot na de bevalling. De bh heeft in volume verstelbare cups om ze aan de veranderende borstgrootte te kunnen aanpassen, verstelbare cups voor een draagbare borstkolf, een enkelvoudig bandje dat borstvoeding geven makkelijk maakt, een binnenvoering die voorkomt dat er melk doorlekt en een verstelbare onderband die je kunt vergroten terwijl je buik groeit.
Bovendien zorgen de gewatteerde bandjes voor minder drukpunten en heeft de bh mesh lagen voor ventilatie. En ja, je kunt de bh zelfs gebruiken om te kolven tijdens de work-out.
4. Denk vooruit met producten die je ook na de bevalling kunt gebruiken.
Het jonge ouderschap is een prachtig complexe tijd van je leven. Daarom is het belangrijk om te investeren in work-outgear voor tijdens de zwangerschap, die niet alleen geschikt is voor nu, maar waar je ook in de komende maanden (of jaren) wat aan hebt.
De Nike (M) Reversible Pullover voor dames (zwangerschapskleding) heeft een strakke, omkeerbare stijl voor warming-ups, cooling-downs en discrete borstvoedingsmomenten onderweg. De relaxte pasvorm en het zachte materiaal maken de pullover zo comfortabel dat je er misschien nog wel ver na het vierde trimester in wilt wonen.
Gezien alles wat nieuwe ouders moeten dragen (letterlijk en figuurlijk) heeft Nike zijn eigen draai gegeven aan een luiertas die zoveel meer is dan dat. Met rugzak- en schoudertasvarianten, veel handige vakken aan de binnenkant (waaronder een geïsoleerd vak voor snacks en flessen), een makkelijk te bereiken fopspeenzakje en een discreet achterpaneel voor laptops, is de Aanpasbare luiertas (zwangerschap) geschikt voor ouders, wat de dag ook brengt.
Tot slot: geen enkele outfit voor tijdens je zwangerschap is compleet zonder het juiste paar ondersteunende schoenen. De Nike Reina EasyOn damesschoenen passen zich aan je voeten aan dankzij een speciale Nike My-Fit inlegzool die je kunt vouwen om zwelling van de voet op te vangen. Nike heeft het aantrekken van je schoenen tijdens je zwangerschap minder moeilijk gemaakt, omdat je de schoen zonder handen aan kunt doen, zonder in te leveren op een stevige pasvorm. Deze schoenen zijn perfect voor comfortabele, ondersteunde en stabiele low-impact bewegingen of om elke dag te dragen.
Shop Nike Maternity
Veelgestelde vragen over work-outs en gear voor tijdens je zwangerschap
Wat zijn de belangrijkste kenmerken van zwangerschapssportkleding?
De belangrijkste kenmerken van zwangerschapssportkleding zijn:
- Zachte en gestructureerde ondersteuning voor je groeiende buik
- Zachtheid, ventilatie en stretch
- Sport-bh's die ondersteuning en functionaliteit combineren
- Items die flexibel zijn, van de zwangerschap tot na de bevalling
Welke work-outs zijn veilig tijdens de zwangerschap?
De beste work-outs voor tijdens je zwangerschap hangen af van je routine vóór de zwangerschap en je gezondheidsgeschiedenis. Praat met je huisarts over wat goed voor je is.
De veiligste soorten training tijdens de zwangerschap zijn:
- Stevig wandelen
- Zwemmen
- Trainen in het water
- Fietsen op een hometrainer
- Aangepaste yoga en pilates voor tijdens de zwangerschap
- Hardlopen of joggen als dat deel uitmaakte van je routine vóór je zwangerschap
- Racketsporten (bijv. tennis, squash, badminton) als ze deel uitmaakten van je routine vóór de zwangerschap
Moet je tijdens de zwangerschap sportkleding dragen?
In de eerste twee trimesters van je zwangerschap heb je vaak genoeg aan stretchy of grotere maten work-outkleding die niet voor je zwangerschap is gemaakt. Naarmate je lichaam in het derde trimester nog meer verandert, is zwangerschapssportkleding waarschijnlijk comfortabeler en biedt die meer ondersteuning.
Shop Nike Training and Gym voor dames
Tekst: Sarah duRivage-Jacobs