Nike's beste crossfitkleding om tijdens je volgende work-out te dragen

CrossFit-work-outs zijn een mix van functionele krachttraining en high-intensity training. Elke sessie ziet er anders uit – in een sessie kun je bijvoorbeeld sprinten, gewichtheffen, springen, squats doen of roeien. Het is dan ook belangrijk om kleding te dragen die met je meebeweegt. Tijdens een AMRAP (as many reps or rounds as possible) work-out wil je bijvoorbeeld geen tijd verdoen met het omhoog trekken van je shorts als je in plaats daarvan nog een rep kunt doen.

Bekijk de beste Nike kleding voor een CrossFit-work-out. Deze favorieten bieden je volledige bewegingsvrijheid en voeren vocht af wanneer je je in het zweet werkt.

GERELATEERD: Wat zijn de beste Nike schoenen voor CrossFit?

Als je voor het eerst naar een CrossFitbox gaat (een crossfitterm voor sportschool), bereid je dan voor om flink te zweten. Een ventilerend, sneldrogend shirt helpt je koel en droog te blijven tijdens de work-out. Extra's zoals mesh inzetstukken zorgen voor nog meer luchtcirculatie om je koel te houden.

Een mouwloos shirt biedt optimale bewegingsvrijheid voor het bovenlichaam. Als je besluit om een tanktop te dragen, dan zijn nauwsluitende tops die strak om je lichaam zitten heel handig, omdat deze goed op hun plek blijven zitten tijdens oefeningen zoals burpees. Als je je comfortabeler voelt in een losser zittend shirt, zorg er dan voor dat dit niet te groot is, omdat extra materiaal in de weg kan zitten.

Als je voor een shirt met korte mouwen kiest, kies er dan eentje die is gemaakt van ventilerende, zweetafvoerende materialen, zoals Nike Dri-FIT. Kies net als bij een tanktop voor een T-shirt met een nauwsluitende pasvorm – maar zorg wel dat deze de bewegingsvrijheid van je schouders en bovenarmen niet beperkt.

Een goede broek is belangrijk voor een CrossFit-work-out. Als je het snel warm hebt en graag lucht langs je benen voelt stromen, zijn shorts een comfortabele keuze.

Als je ruimvallende shorts zoekt, kies dan shorts die van een mix van polyester en elastaan gemaakt zijn, omdat dit licht en rekbaar is. Het voordeel van shorts met een elastische tailleband en een trekkoord is dat je de pasvorm aan kan passen. Sommige shorts hebben een binnenbroek. Dit kan schuren voorkomen door wrijving met de huid te verminderen, terwijl vocht wordt afgevoerd.

Als je liever een nauwsluitende pasvorm hebt, kies dan een strakke short. Nike fietsbroeken en Nike Pro Dri-FIT trainingsshorts voor dames hebben een nauwsluitende pasvorm en zijn verkrijgbaar in verschillende lengtes, met een binnennaad van 7 tot 18 cm.

Heren kunnen bijvoorbeeld compressieshorts onder ruimvallende shorts dragen of alleen strakke shorts, zoals de Nike Pro Dri-FIT shorts. Deze shorts zijn ontworpen als meer dan alleen een basislaag.

Als de temperatuur daalt of als je liever meer bedekking wilt, kun je voor high-performance leggings of tights kiezen. Nike Dri-FIT leggings en tights helpen het lichaam droog, koel en comfortabel te houden door de verdamping van zweet te optimaliseren. En ze helpen ook wrijving te verminderen.

Doe vóór je work-out de squattest met het paar dat je gekozen hebt: maak een diepe squat of raak je tenen aan en kijk in de spiegel of het materiaal niet te ver uitrekt en je huid of ondergoed toont.

Het is belangrijk om sokken van hoge kwaliteit te dragen. Voor CrossFit heb je kleding met meer zweetafvoerende capaciteiten nodig dan standaard katoenen kleding kan leveren. Kies voor meer comfort een paar Nike Dri-FIT trainingssokken met extra demping en een compressieband rond de voetholte voor steun.

Intensieve work-outs zoals CrossFit vragen om sport-bh's met complete ondersteuning voor elke cupmaat. Zelfs personen met een kleinere cupmaat profiteren van de eigenschappen van een sport-bh met complete ondersteuning tijdens high-impact oefeningen.

Nike heeft verschillende niet-gewatteerde en omsluitende bh's die allemaal uitstekende ondersteuning bieden. Omsluitende bh's omringen en ondersteunen elke borst afzonderlijk. Ze hebben een natuurlijke vorm en bieden compressie die voorkomt dat de borsten hinderlijk op en neer bewegen. Hoewel sommige mensen de voorkeur geven aan een gewatteerde bh, kiezen anderen liever voor een niet-gewatteerde compressie-bh. Beide opties kunnen een hoog niveau van steun bieden.

Focus je tijdens je zoektocht naar ondersteunende sport-bh's op kenmerken zoals ventilerende materialen en bandjes die breed en stevig zijn. Kies voor maximale steun een bh met verstelbare bandjes waarmee je de pasvorm aan kunt passen. Denk na over welk type sluiting je wilt – Nike biedt bh's met sluiting aan de voorkant, de achterkant en sport-bh's die je over je hoofd aan kunt trekken.

Welk bh je ook kiest, zorg ervoor dat je de juiste maat vindt. Bekijk de maattabel van Nike: Bereken je bh-maat voor de perfecte pasvorm.

GERELATEERD: De beste sport-bh's van Nike met complete ondersteuning

Tekst: Hannah Singleton