Was du im Fitnessstudio tragen solltest: 5 Outfit-Essentials

Bei der Wahl deines Outfits für's Fitnessstudio gibt es viel zu beachten. Mit welchen Schuhen kannst du beispielsweise deine sportlichen Leistungen verbessern? Brauchst du für deine intensiven Sessions einen Sport-BH für hohe Belastung? Möchtest du lieber locker sitzende Workout-Hosen oder Leggings mit Kompression tragen? Ist dein Shirt schweißabsorbierend?

Wie du siehst, kommt es bei der Wahl deiner Kleidung für's Fitnessstudio sehr darauf an, welches Workout du absolvieren möchtest. Als Einstiegshilfe findest du hier einige Essentials für dein Outfit sowie Stylingtipps, die dir helfen sollen, deinen Look zusammenzustellen.

Man ist leicht geneigt, auf dem Weg ins Fitnessstudio immer zum selben Paar Schuhe zu greifen. Mit den richtigen Schuhen für deine geplante Aktivität kannst du dein Workout jedoch optimieren.

Wenn du beispielsweise einen neuen persönlichen Laufrekord für einen Kilometer auf dem Laufband aufstellen möchtest, suchst du vielleicht nach einem Schuh, der Dämpfung und ein federndes Tragegefühl bietet. Beim Gewichtheben dagegen könnte ein Schuh mit beschränkter Dämpfung, der jedoch für maximale Balance und Stabilität sorgt, deine Haltung unterstützen und dir mehr Kraft geben.

An Tagen, an denen du ein Workout zum Kraftaufbau oder ein HIIT-Workout planst, sind vielleicht Nike Metcon Schuhe ideal. Nimm den Nike Free Metcon 5 als Beispiel. Die breite Ferse und andere wichtige Merkmale geben ihm eine stabile Konstruktion. Das Gummiprofil an der Fußsohle bietet zuverlässige Traktion, während du bei deinen Sets alles gibst. Und das Beste? Nike Free-Technologie sorgt für Flexibilität bei schnellen Bewegungen wie Burpees und Sprints. Viele Metcon Schuhe sind in mehreren Farben erhältlich. So kannst du deinem Gym-Outfit deinen persönlichen Style verleihen.

Wenn du auf dem Laufband oder auf der Indoor-Laufbahn trainieren möchtest, könnten die Pegasus Laufschuhe das Richtige für dich sein. Ob es dir um die Distanz oder um Geschwindigkeit geht – ein Schuh wie der Pegasus 40 könnte dein neuer Lieblingsschuh werden. Warum? Der Schuh bietet stützenden Halt und seine Dämpfung federt die Aufprallkräfte weich ab, wenn deine Füße auf dem Boden aufsetzen.

Stylingtipp: Wenn du einen Schuh suchst, der zu möglichst vielen Outfits passt, solltest du dich für ein Modell ganz in Weiß entscheiden. Oder du wählst einen bunten Farbakzent, wenn du Kleidung in neutralen Farbtönen trägst.

Für welche Hose du dich bei deinem Outfit für's Fitnessstudio entscheidest, hängt stark davon ab, welche Passform und welchen Look du bevorzugst. Schweißableitende Technologie ist bei deinen Shorts oder Leggings allerdings ein absolutes Muss. Modelle mit Nike Dri-FIT-Technologie beispielsweise halten dich angenehm trocken, egal wie intensiv dein Workout auch sein mag.

Wenn du dich beim Workout in Gym-Shorts, die an Hüften und Oberschenkeln eng anliegen, am wohlsten fühlst, versuche es mit den klassischen Nike Pro Trainingsshorts. Einige dieser Shorts haben sogar Seitentaschen, in denen du kleine Dinge wie dein Smartphone leicht unterbringen kannst, sowie eine Reißverschlusstasche hinten für deine Schlüssel. Wenn du lieber eine lockere Passform magst, sind die Nike Tempo oder Nike One Shorts vielleicht das Richtige für dich. Die Nike One Shorts haben einen extrahohen Bund und können so nahtlos mit einem Träger-Sport-BH kombiniert werden.

Stylingtipp: Wähle passende Farben für einen einfarbigen Style oder einen Ton-in-Ton-Look.

Wenn du im Fitnessstudio einen körperbedeckenden Style bevorzugst, sieh dir die Nike Go Leggings an. Sie sind mit mittelhohem und hohem Bund erhältlich. Diese Leggings aus komprimierendem, stützendem InfinaLock-Material verfügen über einen extrabreiten Bund. Sie sind nicht nur für intensive Sessions ideal, sondern setzen auch beim Gewichtstraining Akzente.

Stylingtipp: Kombiniere sie mit einem feuchtigkeitsableitenden kurzen Oberteil, um deine Silhouette zu betonen.

(Verwandter Artikel: 5 Möglichkeiten zum Stylen eines Nike Crop Tops)

Wenn du die perfekte Hose für dein Workout gefunden hast, brauchst du noch ein passendes schweißableitendes Oberteil mit Nike Dri-FIT-Material. Wenn deine Hose einen hohen Bund hat, kannst du sie gut mit einem kurzen Oberteil kombinieren, um einen figurbetonten Look zu kreieren. Wenn du weniger Haut zeigen möchtest, sind Nike Dri-FIT-T-Shirts eine Option. Sie sind nicht nur bequem, sondern lassen sich leicht mit verschiedensten Hosen kombinieren – von Bike Shorts bis hin zu Jogginghosen.

Stylingtipp: Perfektioniere deinen Look mit einer leichten Kapuzenjacke oder sogar mit einem Oversize-Cape mit Kapuze, wenn du es etwas auffälliger liebst.

Bei der Wahl eines bequemen und stützenden Sport-BHs für das Fitnessstudio gibt es viel zu beachten – von der Körbchengröße bis hin zur Frage, wie intensiv dein Workout am betreffenden Tag sein wird.

Die Sport-BHs der Nike Swoosh-Kollektion sind in verschiedensten Größen und jeweils mit leichtem, mittlerem und starkem Halt erhältlich. Sie sind aus leichtem Material hergestellt, das sich wie eine zweite Haut an den Körper anschmiegt. Das erleichtert das Anziehen und, was vielleicht noch wichtiger ist, das Ausziehen – auch wenn du völlig verschwitzt bist. Nike Dri-FIT-Technologie und das Mesh-Futter lassen den Schweiß besser verdunsten, sodass du angenehm kühl und trocken bleibst.

Stylingtipp: Lass deiner Kreativität mit Color Blocking ihren Lauf. Kombiniere einen einfarbigen Träger-Sport-BH (in einer kräftigen Farbe) mit einem Tank Top in einer anderen – aber ebenfalls kräftigen – Farbe und sorge so für einen Wow-Effekt.

Ohne ein Paar bequeme, gepolsterte Socken ist ein Gym-Outfit nicht vollständig. Nike Crew-Socken sind nicht nur atmungsaktiv, sondern leiten den Schweiß von den Füßen ab. Sie sind in vielen verschiedenen Farben erhältlich – du kannst Schuhe und Socken also perfekt farblich abstimmen.

Mit einem Paar Socken im Batikdesign und einem entsprechenden Oberteil werden schwarze Leggings zu einem echten Hingucker. Mit weißen Socken, auf denen der klassische schwarze Swoosh zu sehen ist, kannst du einen Schwarz-Weiß-Look aufpeppen. Die Kombinationsmöglichkeiten von Socken sind endlos.

Zur Ergänzung deines Outfits stehen dir viele Accessoires zur Auswahl, die funktional sind, aber deinen Style gleichzeitig ein bisschen aufwerten. Du könntest deine Wechselkleidung und andere Beauty-Essentials für nach dem Workout beispielsweise in einer tollen Sporttasche transportieren.

Stylingtipp: Bändige deine Haare mit einem farbigen Stirnband und verleihe deinem Look damit einen zusätzlichen Farbakzent.